Domingo participamos da 1ª Etapa do Circuito Athenas, prova bem organizada e que tem atraído muitos corredores devido a possibilidade de evolução nas distâncias ao longo do ano, durante as 3 etapas (1ª 5k/10k / 2ª 8k/16k / 3ª 10k/21k) do Circuito.
Sergio está no estaleiro e resolveu que participaria da prova caminhando, ele descobriu recentemente que também possui protrusão na lombar (além de um problema nos joelhos) e está fazendo RPG para se livrar da dor e voltar aos treinos o mais rápido possível.
Desta vez não corremos juntos :(
Enquanto Sergio foi pegar seu kit na tenda da empresa onde trabalha, fui encontrar com o meu povo do trabalho: Sandro, Sergio (Corredor Feliz), André (amigo do Sergio e do Leandro), Leandro e eu. Pose para foto!
Também encontrei o povo do meu antigo trabalho: Leo, João, Will. Leo, parabéns por ter completado sua primeira prova!
Alexandra, Daniella, Carla, Miriam, Sergio, Marcos, Augusto e Marcio (MLinha), Rodrigo não saiu na foto e ainda por cima lesionou o joelho.
Houve uma campanha na empresa do Sergio, o que resultou em quase 130 inscritos, com direito a uma tenda com guloseimas e alongamento. Chiques!
Alexandra, Daniella, Carla, Miriam, Sergio, Marcos, Augusto e Marcio (MLinha), Rodrigo não saiu na foto e ainda por cima lesionou o joelho.
Vamos escrever sobre a prova? Precisa mesmo? rsrsrs
Sergio lesionado e com duas inscrições, passou uma delas para o João que resolveu me acompanhar nos 10k (depois de tentar uma saída pela direita, no retorno dos 5k) e caminhou 10K com a outra.
Coitado do João, quebrei entre o 3º e 4º km, faltou fôlego e logo em seguida pernas.
Coitado do João, quebrei entre o 3º e 4º km, faltou fôlego e logo em seguida pernas.
João, tendo perdido a saída para os 5k, resolveu que seguiria comigo independente do meu ritmo. Valente! Mas óbvio que estando bem, sempre tem aquele diabinho no corredor com fôlego te instigando a correr mais e melhor.
Meu tempo foi ruim? Se eu levar em consideração as provas anteriores, foi. Mas se eu pensar que minhas rodagens semanais estão fracas, foi um tempo satisfatório. E estava quente, viu? Fritei no Aterro do Flamengo.
Detalhe: Meu tempo teria sido muito pior se o João tivesse seguido em frente, valeu João!
Meu tempo foi ruim? Se eu levar em consideração as provas anteriores, foi. Mas se eu pensar que minhas rodagens semanais estão fracas, foi um tempo satisfatório. E estava quente, viu? Fritei no Aterro do Flamengo.
Detalhe: Meu tempo teria sido muito pior se o João tivesse seguido em frente, valeu João!
Lições já conhecidas e, estupidamente, testadas na prova: Não importa se vc já correu na velocidade XYZ, esqueça o passado! Só tente reproduzir em uma prova aquilo que você consegue executar nos treinos! Ponto final e próximo assunto!
Sergio, que deveria ter feito 5k caminhando, não se conteve e dobrou sua participação. No início achei que fosse rebeldia (corredores são rebeldes, não é verdade?) mas depois entendi a mudança de estratégia. Ele explicou que como não conseguiu alterar a distância da inscrição feita pela empresa, não queria ser desclassificado fazendo 5k com inscrição de 10K e resolveu seguir em frente. Foi válido, é sempre bom testar nossos limites!
Povo que corre, bons treinos!